1. Kurs/Grupputbildning i stress-hantering till företag:

Kursen innefattar teori, praktiska moment. Evidensbaserat behandlingsprogram.

Kursen ger dig hanteringsstrategier för att bättre hantera stress. En kunskap du har nytta av hela livet, en investering.

Grupp-utbildning/individuell terapi som prevention mot Stress,är ACT -baserad.

Utbildning i stresshantering bör ses som ren personalvård.

Naturligtvis kan jag komma och hålla kurserna på ert företag om så önskas.

Ta kontakt för kostnadsförslag.

_____________________________________________________________________________

2. Kurser i stresshantering till privatatpersoner:

Som privatperson kan du också få gå kursen, en investering till dig själv för att du ska orka.

Alla drabbas vi utav stressen idag men olika faktorer påverkar hur vi hanterar den. Kanske vill man förhindra sjukskrivningar eller behöver hjälp efter en längre tids sjukskrivning för att kunna komma tillbaka till arbetslivet men med bättre beredskap, där du under utbildningen fått hanteringsstrategier och verktyg för att hantera stressen fortsättningsvis.

Att hantera stress är för många en avgörande kunskap för att klara av sin vardag och förhindra utmattningssymtom med långa sjukskrivningar som följd, en stor kostnad både för företaget och den enskilde.

______________________________________________________________________