Föreläsningar i Stresshantering:
"Stresshantering i praktiken" - hur får man det att fungera?!
Kortare föreläsning som passar på ALLA företag där man vill arbeta med att förbättra arbetsmiljön. - Kanske passar det ert företag med en lunchföreläsning? - veckomöte? - Ta kontakt för mer information.
"Att må bra som personal & trivas på jobbet"
Stresshantering för vårdpersonal. Upplagd som 2 halvdagar.
Varvar föreläsning med möjlighet till diskussion och förändring!
Vi kommer arbeta med -kommunikation, -problemlösning, -fysiska reaktioner vid stress, -relationer, -etiska dilemman, -hälsans betydelse m.m.
Stresshantering i praktiken, hur får man det att fungera
- Utmattning slår ganska hårt både mot privatpersonen men oftast även företaget samtidigt låter det så tråkigt att behöva fokusar på det negativa.
- Om vi istället fokuserar jag på det vi kan tänka på och göra naturligtvis efter aktuell forskning.
- Vad kan vi vara extra vaksamma på och kanske underlätta för varandra.Ex axplock nedan:
- Definitiona av stress och stressreaktioner
- Varningssignaler och hur vi kan dra nytta av det
- Åtgärdsplan som ganska enkelt kan användas och som fungerar.
- Konflikthantering/Kommunikationsproblem
- Möjlighet till avslappningsövningar om tillfälle ges
- Enkla/motiverande träningstips.
Inspirerande Kurs i Stress-hantering!
"Att hantera stress & främja hälsa"
Att få kunskap i stresshanterkring ger:
- Hälsosam & frisk personal
- En bra arbetsmiljö
- Större psykologisk flexibilitet
- Hur är det möjligt när den psykiska ohälsan är så stor på våra arbetsplatser?
- Vilka krav finns det på arbetsgivare, efter reglerna som kom 2016 från Arbetsmiullfällen.
Kursen omfattar 8-12 timmar, fördelat på 4 utbildningstillfällen.