"Stresshantering i praktiken" - hur får man det att fungera?!
Kortare föreläsning som passar på ALLA företag där man vill arbeta med att förbättra arbetsmiljön. - Kanske passar det ert företag med en lunchföreläsning? - veckomöte? - Ta kontakt för mer information.
"Att må bra som personal & trivas på jobbet"
Stresshantering för vårdpersonal. Upplagd som 2 halvdagar.
Varvar föreläsning med möjlighet till diskussion och förändring!
Vi kommer arbeta med -kommunikation, -problemlösning, -fysiska reaktioner vid stress, -relationer, -etiska dilemman, -hälsans betydelse m.m.
Stresshantering i praktiken, hur får man det att fungera
- Utmattning slår ganska hårt både mot privatpersonen men oftast även företaget samtidigt låter det så tråkigt att behöva fokusar på det negativa.
- Om vi istället fokuserar jag på det vi kan tänka på och göra naturligtvis efter aktuell forskning.
- Vad kan vi vara extra vaksamma på och kanske underlätta för varandra.Ex axplock nedan:
Definitiona av stress och stressreaktioner
Varningssignaler och hur vi kan dra nytta av det
Åtgärdsplan som ganska enkelt kan användas och som fungerar.
Konflikthantering/Kommunikationsproblem
Möjlighet till avslappningsövningar om tillfälle ges
Enkla/motiverande träningstips.
Inspirerande Kurs i Stress-hantering!
"Att hantera stress & främja hälsa"
Att få kunskap i stresshanterkring ger:
Hälsosam & frisk personal
En bra arbetsmiljö
Större psykologisk flexibilitet
Hur är det möjligt när den psykiska ohälsan är så stor på våra arbetsplatser?
Vilka krav finns det på arbetsgivare, efter reglerna som kom 2016 från Arbetsmiullfällen.
Kursen omfattar 8-12 timmar, fördelat på 4 utbildningstillfällen.